01 · 1–10Soziales & Unabhängigkeit
Die Fragen 1–10 beschreiben konkrete Ereignisse statt Personenetiketten. Der Abschnitt umfasst Reisen, Feiern, Spontaneität und private Entscheidungen.
Reflexionsfrage: Welche Entscheidungen waren wirklich unabhängig, welche eher von Druck oder Vermeidung geprägt? Prüfe jede Bedingung im Satz — Einwilligung, Zeitpunkt, Häufigkeit oder Beteiligte — bevor du entscheidest.
02 · 11–20Dating & Anziehung
Diese gleich gewichtete Gruppe enthält die Fragen 11–20. Ihr praktischer Umfang ist Erste Dates, Küsse, Apps und frühe Kommunikation.
Reflexionsfrage: Sind deine Dating-Entscheidungen so klar und ehrlich, wie du es von anderen erwartest? Ein ähnliches Ereignis zählt nicht, wenn eine genannte Bedingung fehlt; der vollständige Wortlaut entscheidet.
03 · 21–30Beziehungen & Verbindlichkeit
Nutze die Fragen 21–30 als Lesehilfe, niemals als Zielliste. Der Abschnitt behandelt Bindung, Partnerschaft, Exklusivität und Geheimhaltung.
Reflexionsfrage: Welche Vereinbarung verdient jetzt ein klareres Gespräch? Bei unsicherer Erinnerung hilft eine konsequente Alltagssprache mehr als das Erraten fremder Antworten.
04 · 31–40Einvernehmliche sexuelle Erfahrung
Die Fragen 31–40 beschreiben konkrete Ereignisse statt Personenetiketten. Der Abschnitt umfasst Eine neutrale Zählung sexueller Erfahrungen Erwachsener.
Reflexionsfrage: Erfahrung bestimmt keinen Wert; waren die Erlebnisse gewollt, sicher und respektvoll? Prüfe jede Bedingung im Satz — Einwilligung, Zeitpunkt, Häufigkeit oder Beteiligte — bevor du entscheidest.
05 · 41–50Sexuelle Gesundheit & Kontext
Diese gleich gewichtete Gruppe enthält die Fragen 41–50. Ihr praktischer Umfang ist Schutz, Tests, Beeinträchtigung und informierte Einwilligung.
Reflexionsfrage: Wäre ein Test, Verhütung, eine Grenze oder ein Arztgespräch jetzt sinnvoll? Ein ähnliches Ereignis zählt nicht, wenn eine genannte Bedingung fehlt; der vollständige Wortlaut entscheidet.
06 · 51–60Alkoholerfahrungen
Nutze die Fragen 51–60 als Lesehilfe, niemals als Zielliste. Der Abschnitt behandelt Rausch, Folgen, Bewältigung und Notfälle.
Reflexionsfrage: Hat Alkohol mehr Kontrolle, Zeit, Erinnerung oder Sicherheit genommen als beabsichtigt? Bei unsicherer Erinnerung hilft eine konsequente Alltagssprache mehr als das Erraten fremder Antworten.
07 · 61–70Nikotin & Cannabis
Die Fragen 61–70 beschreiben konkrete Ereignisse statt Personenetiketten. Der Abschnitt umfasst Konsummuster, Pflichten, Ausgaben und unerwünschte Folgen.
Reflexionsfrage: Passt dein aktueller Konsum zu Prioritäten, Budget, Verantwortung und Gesundheit? Prüfe jede Bedingung im Satz — Einwilligung, Zeitpunkt, Häufigkeit oder Beteiligte — bevor du entscheidest.
08 · 71–80Andere Substanzen
Diese gleich gewichtete Gruppe enthält die Fragen 71–80. Ihr praktischer Umfang ist Nichtmedizinischer Gebrauch, Mischkonsum, Injektion und Überdosis.
Reflexionsfrage: Wenn Konsum schwer kontrollierbar oder riskant war: Welche Unterstützung würde helfen? Ein ähnliches Ereignis zählt nicht, wenn eine genannte Bedingung fehlt; der vollständige Wortlaut entscheidet.
09 · 81–90Regeln, Folgen & Risiko
Nutze die Fragen 81–90 als Lesehilfe, niemals als Zielliste. Der Abschnitt behandelt Täuschung, Eigentum, Disziplin, Glücksspiel und beeinträchtigtes Fahren.
Reflexionsfrage: Welches frühere Risiko würdest du heute anders handhaben? Bei unsicherer Erinnerung hilft eine konsequente Alltagssprache mehr als das Erraten fremder Antworten.
10 · 91–100Digitale Intimität & Grenzen
Die Fragen 91–100 beschreiben konkrete Ereignisse statt Personenetiketten. Der Abschnitt umfasst Intime Bilder, Privatsphäre, Identität und Online-Treffen.
Reflexionsfrage: Achten deine digitalen Gewohnheiten auf Erlaubnis, Löschwünsche und Sicherheit? Prüfe jede Bedingung im Satz — Einwilligung, Zeitpunkt, Häufigkeit oder Beteiligte — bevor du entscheidest.